Anahata-Yoga
Anahata ist der Name des vierten Hauptchakras und befindet sich in der Herzgegend. Das Anahata Chakra ist das Zentrum kosmischer Liebe. Es ist zugleich ein Zentrum des Ausgleiches und der Balance zwischen den unteren, mehr körperlich betonten Chakren und den oberen, mehr spirituell betonten Chakren.
Nach den klassischen indischen Schriften gibt es Shrutis, das sind die absoluten unveränderlichen Weisheiten der Veden und die Smritis, das sind die Umsetzungen dieser Weisheiten in das tägliche Leben. Auch im Yoga muß man immer wieder überlegen, was ist das Unveränderliche, Ursprüngliche und was ist eher zeit- und kulturbedingt. Hier sind die indischen Yogalehrer, die in den Westen kommen, durchaus unterschiedlicher Meinung.
Manche sagen, Yoga bestehe nur aus ein paar Entspannungsübungen, manche sagen, es gehe im Yoga nur um die Transformation des Bewusstseins, mit dem Ziel, zur Einheit zu gelangen. Wie wir das erreichen, sei unwesentlich und weder Matrasingen noch Vegetarismus seien dafür notwendig.
Anahata-Yoga ist ein ganzheitlicher Yoga-Weg der Synthese ganz im Sinne von Swami Sivananda mit Mantrasingen, Vegetarismus und der Philosophie der Reinkarnation. Gleichzeitig ist Anahata-Yoga offen für neues, wie z.B. Hormon-Yoga, solange es sich für uns gut anfühlt.
Letztendlich sollte jeder für sich zu einer Entscheidung kommen, wo er keine Kompromisse machen darf und wo Kompromisse nötig sind, um die Weisheiten im praktischen Leben umsetzen zu können.